Questions fréquentes et réponses concernant la formation

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1. Depuis quand dispensez-vous des formations en sophrologie ?

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2. ---

   Quels sont les débouchés à l'obtention du diplôme ?

L'obtention du diplôme de praticien en sophrologie, délivré par notre institut, permet aux stagiaires d'exercer légalement la sophrologie soit comme une profession à part entière, soit comme une méthode complémentaire à une spécialité (enseignant, infirmier, kinésithérapeute, entraîneur sportif, etc.), soit de manière occasionnelle comme activité parallèle à un métier existant.

Les sophrologues diplômés ont pour cela le choix entre les différentes structures d'exercice professionnel : libéral, association, micro-entreprise, portage salarial, etc.

Les applications sont nombreuses et l'on peut distinguer quatre champs d'application :

(extrait de Découvrir la sophrologie, InterEditions, Pascal GAUTIER, 2008 - © Tous droits réservés )

Dans ses applications médicales, la sophrologie est utilisée comme outil complémentaire, associé à une ou plusieurs compétences. Le terme sophrologue qualifie ou spécifie un professionnel de la santé : « médecin-sophrologue », « sage-femme-sophrologue », « kinésithérapeute-sophrologue », « infirmier-sophrologue », etc. Le cycle fondamental dispensé à notre institut peut suffire à ces professionnels.

 La sophrologie est utilisée depuis 1967 dans le domaine du sport. Habituellement, l'athlète bénéficie d'une préparation physique et technique, dans le but d'accomplir des performances. La sophrologie complétera cette approche traditionnelle par une préparation mentale et émotionnelle, en faisant appel à toutes les modalités sensorielles, tout en renforçant le schéma corporel pour faciliter les acquisitions.

 Initié par les sophrologues issus du domaine de la santé, le domaine social et prophylactique ouvre de nouvelles possibilités aux professionnels des sciences humaines ou aux travailleurs sociaux et à toute personne intéressée.
Le domaine social va concerner l'accompagnement des personnes en difficultés sociales et professionnelles : personnes sans rémunération, avec de faibles revenus ou en situations précaires, public marginalisé, milieu carcéral, etc. Elle permet une revalorisation de la personne, en dehors de sa situation actuelle.
La sophrologie est une aide précieuse pour la préparation à des situations difficiles (par exemple, un entretien professionnel, une épreuve sociale ou professionnelle), pour anticiper ou accompagner le changement et pour gérer le stress.

Le domaine prophylactique permet la promotion de la santé et une diminution des comportements à risque par une meilleure conscience et gestion de soi. Il concerne aussi les dépendances, la gérontologie, la thanatologie, le deuil, le stress post-traumatique, certains troubles anxieux, la thalassothérapie et les soins esthétiques.

Le dernier domaine est celui de la pédagogie. Elle concerne l'acquisition de savoir, savoir-faire et savoir-être. La sophrologie est pédagogique : le sophrologue apprend aux sophronisants une méthode qu'ils utiliseront dans leur quotidien. L'éducation est la mise en œuvre des moyens propres à assurer la formation et le développement d'un être humain. Elle renvoie à l'être global, à la construction de l'individu, de la personne.

Là aussi, tous les diplômés de l'Institut de Sophrologie de Rennes peuvent prétendre exercer dans ce domaine.

Voir également cette page.

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3. ---

   Peut-on vivre de la profession de sophrologue ?

Oui, il est tout à fait possible de vivre confortablement en tant que sophrologue professionnel en libéral, même s'il ne faut pas choisir cette activité dans un but lucratif. 

Plusieurs éléments nous semblent importants :

La qualité et durée de la formation, qui doit assurer l'acquisition et l'évaluation des compétences. De nombreuses formations semblent insuffisantes et trop courtes, certaines vous donnent un diplôme sans que vous n'ayez fait vos preuves devant un référent pédagogique. A l'Institut de Sophrologie de Rennes, vous êtes évalué tout au long de la première année et mis en situation professionnelle avec un stage d'application dès la fin du cycle fondamental. La durée de la formation vous permet de devenir un professionnel compétent et averti. 

Une implication personnelle dans la formation est un gage nécessaire de réussite. Il est important de ne pas être qu'un simple "consommateur" mais être pleinement acteur et volontaire dans votre formation. Ceci se traduit aussi par un entraînement personnel régulier, pour ne pas dire quotidien, aux techniques et méthodes expérimentées (nous vous donnons des guides écrits et audios pour cela - voir question 16 / travail personnel). Une implication totale dans l'activité, une fois diplômé, est indispensable à une complète réussite : si les clients potentiels tombent sur un répondeur ou ne savent quand vous joindre, ils iront voir ailleurs...

Des qualités en communication, en osant " vendre ses compétences" (demander le juste prix), informer (flyers, cartes de visite professionnelles, réunions, rencontres, site Internet, professionnel, etc.) et démarcher. Ces éléments peuvent être une difficulté pour quelques sophrologues. Si nous vous donnons des éléments lors de la formation (jeux de rôle, informations sur les moyens de communiquer, etc.), nous proposons un coaching plus spécifique et optionnel avec des partenaires extérieurs (Nicolas Gétin, Michelle Monnier, etc.).

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4. ---

   Je suis salarié dans un secteur différent, 

6.     ma formation peut-elle être prise en charge ?

Oui, même si cela n'est pas acquis d'emblée. Il est nécessaire de bien préparer votre projet professionnel (échanges avec des sophrologues, étude détaillée de la documentation de la formation, étude de marché, etc.) et de le motiver. Environ 50 % des demandes sont refusées par les Organismes Paritaires Collecteurs Agréés (OPCA).

Vous trouvez sur cette page les démarches administratives nécessaires.

Les formations dispensées par l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR) sont conformes à l'article L.900-2 (loi 78-754 du 17 juillet 1998 et loi 2004-391 du 4 mai 2004, décret 73-1046 du 15 novembre 1983).

Nos actions de formations peuvent entrer ainsi dans la catégorie des actions d'acquisition, d'entretien et de perfectionnement des connaissances prévues par cet article.

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5. ---

   En tant que demandeur d'emploi, 

7.     ma formation peut-elle être prise en charge ?

Les prises en charge de ce type de formation par le biais des "pôles emploi" (ex. Assedic) ou du Conseil Régional deviennent exceptionnelles pour ne pas dire inexistantes depuis de nombreuses années. 

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6. ---

   Quels sont les critères d'admission à la formation ?

La formation est ouverte à tout travailleur ou demandeur d'emploi majeur, d'un niveau Bac (les cas particuliers sont appréciés individuellement), après entretien de positionnement, validation du dossier de candidature (dont lettre de motivation et CV) et sous réserve d'acceptation de l'équipe pédagogique.

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7. ---

   Quel est l'effectif de chaque stage ?

De 20 à 33 personnes pour le cycle fondamental (première année), régulièrement mis en sous-groupes (plusieurs animateurs) pour les nombreux travaux pratiques et les enseignements dirigés.

De 15 à 27 personnes pour le cycle supérieur (deuxième année).

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8. ---

   Combien y a-t-il d'intervenants et qui sont-ils ?

Cinq sophrologues professionnels interviennent lors du cycle fondamental (première année), neuf lors du cycle d'approfondissement (ou "supérieur" - deuxième année), en plus du personnel administratif et d'entretien (deux salariés en C.D.I.).

L'équipe est présentée sur cette page.

D'autres professionnels interviennent ponctuellement.

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9. ---

   Combien de temps dure la formation complète ?

La durée totale de la formation est de 438 heures, réparties sur 21 à 36 mois de manière discontinue, avec au moins 50 jours à notre institut, auxquelles s'ajoutent environ 470 heures de travail personnel, soit un total d'environ 900 heures. Le calendrier du cycle fondamental (première année) est donné sur cette page. Celui du cycle d'approfondissement (ou "supérieur" - deuxième année) dépend de vos choix.

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10. ---

    Puis-je interrompre ma formation en cours ?

Oui, il vous est possible d'arrêter définitivement votre formation ou de la suspendre après n'importe quel stage.  Dans ce dernier cas, vous pouvez reprendre la formation avec une autre promotion en démarrant là où vous en étiez. Une actualisation ou des évaluations peuvent être nécessaires si vous interrompez la formation plus de deux ans. Les tarifs seront ceux en vigueur lors de votre éventuelle reprise.

Les stages non réalisés ne sont pas facturés.

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Est-il possible de suivre la formation par correspondance ?

Non. On peut acquérir sous cette forme des savoirs (théoriques) mais pas ce type de savoir-faire et savoir-être qui doivent bénéficier d'une évaluation formative par un tiers tout au long de la formation. Les formations par correspondance ne sont d'ailleurs pas reconnues par le Syndicat National des Sophrologues, ni même par le Syndicat des Sophrologues Professionnels.

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11. ---

    Quel est le coût de la formation ? 

13. Vous trouverez le détail sur cette page.

15. Peut-on étaler le  paiement ?

 Vous ne payez pas par avance la formation : nous vous demandons seulement un acompte précisé sur cette même page (100 € en 2012 pour l'ensemble de la formation fondamentale), encaissé au plus tôt 30 jours avant le premier stage. 

Dans le cas d'une prise en charge personnelle, le règlement se fait stage par stage, à chaque stage vous est remis une attestation de présence et une facture : vous étalez ainsi le paiement sur la durée de la formation.

Les stages non réalisés ne sont pas facturés.

Notez enfin qu'il est important de comparer le coût horaire au regard des heures effectivement réalisées à notre institut (certaines écoles indiquent le nombre d'heures de formation en institut et à distance).

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12. ---

    Quand et comment m'inscrire ? Y a-t-il des frais d'inscription ?

Les promotions étant complètes de plus en plus tôt, nous vous suggérons de vous inscrire au moins cinq mois avant le début de la formation, notamment dans le cas d'une demande de prise en charge financière (voir questions 4 et 5). 

Vous pouvez faire la demande du dossier d'inscription sur cette page.

L'envoi de la documentation est gratuit et la demande peut en être faite sur cette page, par téléphone (02 99 34 21 21) ou courriel direct (isr@sophrologie-formations.com).

Les frais d'inscription s'élèvent à 7 Euros - non remboursables - dans le cas d'une demande par courrier postal (c'est notamment le cas pour les dossiers de demande de prise en charge).

Si vous réalisez votre inscription par Internet (envoi du dossier d'inscription par courriel),  et dans le seul cas d'une prise en charge personnelle, nous ne vous demandons pas de frais d'inscription. 

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13. ---

    Qu'est-ce qui distingue le 1er du 2ème cycle ?

Le premier cycle - ou cycle fondamental - est un cycle généraliste qui correspond à la première année de votre formation. C'est le socle de votre cursus. Vous y acquérez les bases théoriques et surtout pratiques (les relaxations dynamiques fondamentales et les techniques spécifiques), nécessaires à l'exercice de la profession. Ce cycle peut suffire pour les professionnels souhaitant utiliser la sophrologie en complément d'une autre activité ou comme "outil" supplémentaire à l'exercice actuel de leur profession (paramédicale, dans l'animation ou l'éducation, etc.). Il est sanctionné par une attestation de fin de cycle fondamental permettant de démarrer votre activité.

Le second est un cycle d'approfondissement (ou "supérieur" - deuxième année) vise notamment à mieux adapter les techniques et méthodes à telle demande ou personne. Il est aussi l'occasion de rencontrer d'autres sophrologues professionnels et de bénéficier de leurs expériences. Il est sanctionné par le diplôme de praticien en sophrologie qui permet l'exercice légal de la profession à part entière. C'est aussi l'occasion d'apprendre d'autres approches, de vous nourrir d'autres courants de la sophrologie dans ses principales applications professionnelles, de parfaire vos compétences et d'atteindre une maturité professionnelle.

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14. ---

    Y a-t-il des évaluations et un contrôle des acquis ?

Oui, de manière continue et formelle. Ainsi, vous devez :

rédiger cinq fiches de travail pendant le cycle fondamental (première année), une pendant le cycle d'approfondissement (ou "supérieur" - deuxième année) ;

participer de manière active aux différents travaux pratiques à notre institut ;

animer au moins trois séances complètes (accueil des participants, présentation de la séance, échanges, animation, étape post-sophronique) devant plusieurs référents pédagogiques (cycle fondamental) ;

organiser et animer bénévolement un stage d'application de 12 heures, en dehors de l'institut (fin de cycle fondamental) ;

valider la rédaction d'un rapport de stage critique et son résumé (en même temps que le cycle d'approfondissement (ou "supérieur" - deuxième année)).

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15. ---

    Quel est le taux de réussite ?

Si nous comparons le nombre de personnes démarrant la formation à celui obtenant le diplôme dans les deux ans, nous constatons un taux de réussite d'environ 75 % (cette valeur prend en compte les éventuels abandons qui restent rares et plus souvent après le premier stage ou le fait que des personnes étalent leur formation sur une durée supérieure).

Sachant que si une personne échoue à une évaluation, elle garde la possibilité de la repasser avec une autre promotion ou lors d'un autre regroupement du cycle fondamental (à convenir avec le directeur de l'institut).

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16. ---

    En quoi consiste le travail personnel ?

Il consiste surtout à un entraînement personnel de 10 à 20 minutes quotidiennement, à la (re)lecture des cours et ouvrages recommandés, la rédaction des fiches de travail et du rapport de stage, la préparation et l'animation du stage d'application.  L'étape du stage d'application (et son rapport écrit) est la plus lourde mais elle peut être réalisée en parallèle du cycle d'approfondissement (ou "supérieur" - deuxième année).

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17. ---

    Qu'est-ce que « l'enseignement dirigé » ?

Il consiste à se mettre dans la situation de client vis-à-vis de sophrologues diplômés (pas nécessairement de notre institut) pour vivre l'expérience de relaxation dynamique et observer comment cela se passe sur le terrain. Il ne s'agit donc pas seulement d'une situation d'observation. Il peut aussi se faire en intensif sous forme de journée ou demi-journée à notre institut (enseignement dirigé intensif ou "E.D.I."), pour les personnes ayant démarrées leur formation. Cette expérience peut être réalisée avant la formation : il est alors nécessaire de nous en fournir l'attestation écrite (quelques heures suffisent).

Pour les promotions démarrées en 2011, 32 heures doivent être validées d'ici la fin du cycle fondamental (CF première année), auxquelles s'ajoutent six heures pour le cycle d'approfondissement - CA - ou "supérieur" - deuxième année).

Ce nombre passe respectivement à 40 heures (CF) et 12 heures (CA) pour les promotions à partir de 2012.

Prochains enseignements dirigés (E.D.I.) à l'I.S.R. (réservés aux stagiaires et diplômés)

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18. ---

    En quoi consiste le stage d'application ?

Il s'agit du "point d'orgue" du cycle fondamental. Cette mise en situation réelle est débutée en fin de première année, après l'accord de l'équipe pédagogique (après les dernières évaluations pratiques lors du septième stage). Vous devez alors organiser et animer bénévolement un cursus de 12 heures ou 12 séances de relaxation dynamique ou techniques spécifiques auprès du public de votre choix. Les participants sont assurés par l'intermédiaire d'une convention tripartite entre vous, la structure qui vous accueille (association, entreprise privée ou publique, maison de retraite, école, lycée, etc.) et nous-mêmes.

Un rapport de stage finalise cette expérience. Vous pouvez vous rendre à cette page pour avoir quelques exemples de stages d'application. L'accès complet aux documents, donné dès le premier stage du cycle fondamental, est réservé aux stagiaires de notre institut.

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19. ---

    Y a-t-il un suivi post-formation ?

Voir aussi la page consacrée ICI.

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Oui, il est toujours possible de nous solliciter pour un entretien, nous téléphoner ou échanger par courriels.

Par ailleurs, un congrès national est proposé chaque année paire, une université d'été chaque année impaire. Ces moments (non obligatoires) - organisés par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (F.E.P.S., qui succède à la C.E.P.S.) dont notre institut est membre fondateur - sont aussi l'occasion de s'enrichir de rencontres et d'échanges avec d'autres instituts et leurs responsables, d'autres élèves ou diplômés.

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A partir de quand puis-je démarrer mon activité ?

Conformément aux règles établies par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie, et au code de déontologie (rubrique "formation"), seule l'obtention du diplôme de praticien habilite les personnes à s'installer en tant que sophrologue professionnel.

La participation aux cours présentiels obligatoires et les premières validations formatives (CF5) du cycle fondamental (CF) donne la possibilité au stagiaire de commencer ses premières expériences sur des personnes volontaires (amis, famille, etc.) dans la limite de ses compétences.
Ces premières expériences ne peuvent pas donner lieu à une rémunération.
Cette étape ne confère en aucune façon au stagiaire la qualification de "professionnel", pas plus que cela ne l'habilite à s'installer, à avoir un statut juridique et un lieu d'exercice (cf. cadre du stage d'application).

Le stagiaire dispose d'un délai de 18 mois après la fin du CF pour effectuer son stage de fin de cycle et valider le rapport qui lui est demandé en fin de cette action. Passé ce délai, il devra a minima repasser les évaluations pratiques du cinquième et septième stage du CF (à préciser au cas par cas).
Une fois le stage et le rapport de stage validé, l'ensemble du CF validé (fiches de travail, heures de cours, enseignement dirigé), une attestation de fin de CF est remise.

Le nom "Institut de Sophrologie de Rennes" (ISR) et/ou "Coordination des Ecoles Professionnelles en Sophrologie", "Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie" ne peuvent pas être utilisés sans l'accord de leur propriétaires : une personne non diplômée ne pourra pas y faire référence sur quel que support que ce soit.

Voir aussi le code de déontologie.

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Où ont lieu les cours ?

Après avoir été proposés à Rennes (35), Nantes (44) et Nozay (44 - de 1993 à 2008), les cours sont dispensés depuis janvier 2009 au sud de Rennes, à Messac (35), qui bénéficie d'une gare SNCF. 

L'Institut se trouve à 40 km (35 min) de Rennes, 83 km (1h) de Nantes, 104 km (1h30) de Vannes ou (1h20) Laval, 135 km (1h35) de St Brieuc, 163 km (1h40) d'Angers.

Dois-je avoir fait des études médicales ou paramédicales ?

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Institut de Sophrologie de Rennes - ISR (sarl)

Ecole de sophrologues de Bretagne  
Lieu de formation :

 Lieu-dit La Migorais - 35480 MESSAC - Plan d'accès , hébergements, restauration...

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Visite et entretien sur rendez-vous  

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   Contact : 
   isr@sophrologie-formations.com
   tél. : 02 99 34 21 21
   Direction : 06 08 86 21 21

Skype (institutsophro) :