
Au programme:
- Apports théoriques issus de la sophrologie et de la psychologie du sport définie par l’Université
- Nombreux termes abordés, tels que :
• Analyse de la demande par l’entretien semi-directif
• Fixation d’objectifs
• Gestion du stress
• Arrêt de la pensée
• Dialogue interne
• Imagerie mentale
• Restructuration cognitive
• Cohésion et leadership en sports collectifs - Programme rythmé par la pratique régulière de séances de sophrologie – préparation mentale
Intervenant