Synthèse du stage:

Objectifs proposés :

  • Connaître les théories fondamentales concernant le stress (connaissance du problème).
  • Avoir un ensemble de propositions concrètes pour gérer les tress (applications pratiques).

Programme proposé :

Méthode :

  • Réflexions en sous/groupes
  • Etudes de cas et/ou questions professionnelles évoquées par les participants
  • Pratiques de techniques spécifiques et relaxations dynamiques abrégées.
  • Exposés, échanges.

Supports délivrés avant/pendant/après la formation

  • Fiches méthodologiques, documentations synthétiques, pistes bibliographiques.

Les intervenants :

Institut de Sophrologie de Rennes

Lieu du stage

Les horaires

Début des cours à 9h (merci d’arriver 15 min avant),
pause déjeuner d’une heure 30 (souvent à partir de 13h),
fin à 18h30 (17h30 le dernier jour).

Institut de Sophrologie des Pays de la Loire

Lieu du stage

Les horaires

Début des cours à 9h (merci d’arriver 15 min avant),
pause déjeuner d’une heure 30 (souvent à partir de 13h),
fin à 18h30 (17h30 le dernier jour).

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