LA SOPHROLOGIE
Trois principes fondamentaux
Amener le schéma corporel à plus de réalité vécue
pour habiter le corps en bonne santé et conquérir l’harmonie physique et psychique.
Renforcer l’action positive
afin de développer les éléments positifs du passé, du présent et de l’avenir et de mieux utiliser tous nos potentiels.
Développer la réalité objective
pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et donc d’efficacité dans l’action.
Objectifs de la sophrologie
La sophrologie a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons.
Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.
Lectures suggérées
LA SOPHROLOGIE
de
DÉCOUVRIR LA SOPHROLOGIE
de Pascal GAUTIERmai 2008, janvier 2011, InterEditions (Dunod)
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