sports-performances-sophrologie

Au programme:

  • Apports théoriques issus de la sophrologie et de la psychologie du sport définie par l’Université
  • Nombreux termes abordés, tels que :
    • Analyse de la demande par l’entretien semi-directif
    • Fixation d’objectifs
    • Gestion du stress
    • Arrêt de la pensée
    • Dialogue interne
    • Imagerie mentale
    • Restructuration cognitive
    • Cohésion et leadership en sports collectifs
  • Programme rythmé par la pratique régulière de séances de sophrologie – préparation mentale

Intervenant

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