Format Ebook Et si la santé mentale ne se résumait pas à l'absence de trouble ? Coécrit par Gilles Meyer et Arnaud Hayaert, La Santé Mentale Positive réunit la sophrologie et les neurosciences pour comprendre, cultiver et transmettre un bien-être durable. Vous y découvrirez une vision claire de la Santé Mentale Positive, ses 6 piliers et 6 exercices pratiques pas à pas, prêts à intégrer dans votre quotidien comme dans votre accompagnement.