AU PROGRAMME :

• Découverte de la Cohérence Cardiaque : application personnelle et professionnelle
• Pratiquer la cohérence cardiaque nécessite un apprentissage régulier et progressif, il est important de trouver les moyens pour « entrer en cohérence cardiaque ». L’idée étant de prendre le contrôle de 30 respirations pendant 5 minutes (une respiration = une inspiration et une expiration).

POINTS FORTS DU PROGRAMME :

• Histoire, fondements scientifiques
• Mode d’emploi et mode de fonctionnement de la cohérence cardiaque avec ou sans appareillage
• Les effets immédiats, effets sur une moyenne de quatre heures, effets à long terme (au bout d’une dizaine de jours)
• Diverses applications personnelles (1^er jour) et applications professionnelles (jour 2 et 3)
• Apprentissage rapide de l’équilibrage interne et de la modulation du cortisol, l’hormone du stress.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES (le stagiaire sera capable de…) :

• Comprendre et maitriser la notion de cohérence cardiaque
• Comprendre et appliquer facilement l’équilibrage neurovégétatif par l’aspect respiratoire
• Adapter encore plus précisément les protocoles de cohérence cardiaque dans son quotidien personnel mais aussi professionnellement à la particularité et demande du patient/client
• Valoriser son savoir, son savoir-faire et son savoir-être pour exercer avec une légitimité encore plus affirmée